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¿Alguna vez fuiste al gimnasio y no suspiste cómo comenzar? Nuestros coaches, entrenamiento y comunidad lo harán fácil para tí. Descubre a tu atleta interior y disfruta de la guía de nuestros coaches que te llevarán a sacar tu máximo potencial.
Remo
Cada remada activa el 85% de tus músculos para ayudarte a mejorar tu resistencia, fuerza y potencia.
Cardio
Ya sea que camines, trotes o corras, irás a tu propio ritmo según tu nivel de condición física. También tenemos bicicleta y elíptica disponible como alternativas a la caminadora.
Fuerza
Nuestros ejercicios de fuerza y piso cambian a diario para que puedas concentrarte en diferentes músculos. Tu entrenador podrá brindarte opciones para cualquier movimiento si tienes lesiones o limitaciones.
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Monitorea tu entrenamiento con OT Beat Burn:
Los entrenamientos utilizan tecnología de punta, y a través de los monitores mediremos tu frecuencia cardíaca durante los 60 minutos que dura la sesión.
Conocerás tu desempeño en tiempo real, tu quema calórica y las zonas de frecuencia cardiaca en la que estás trabajando.
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