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Llegó el mes más intenso del año y con él nuestra semana “Hell Week” del 24 al 31 de Octubre con entrenamientos fuera de serie.
Para disfrutar aún más este mes tendremos a la venta por tiempo limitado un 5 pack:
*5 sesiones de entrenamiento + Playera Edición especial Hell Week + Renta de Otbeat incluída para monitorear tus resultados en tiempo real.
¡No esperes más! Adquiere tu paquete para comenzar a entrenar.
MORE LIFE
Orangetheory Fitness México, es un entrenamiento grupal inspirado por un coach, respaldado por la ciencia y diseñado para producir resultados de adentro hacia afuera.
MÁS resultados. MÁS confianza. #MORELIFE.
Ciencia
Orangetheory se basa en la ciencia del EPOC, consumo excesivo de oxígeno después del ejercicio. Si desafías a tu cuerpo a la intensidad correcta, tu cuerpo trabajará más duro para recuperar el oxígeno perdido durante el ejercicio. Esto acelera tu metabolismo y te hace quemar calorías mucho después de que tu entrenamiento ha terminado.
Tecnología
Entra en una clase de Orangetheory y verás varios colores parpadeantes en una pantalla grande. Esta es nuestra tecnología de monitoreo de frecuencia cardíaca. Además nuestros monitores de frecuencia cardíaca OTbeat te ayudan a adaptar el entrenamiento a tu nivel único de condición física.
Coaching
En Orangetheory, eliminamos las suposiciones al hacer ejercicio. Ya sea que tú seas un atleta que busca renovar su entrenamiento, o que nunca has hecho ejercicio, nuestros entrenadores adaptan cada sesión a tus necesidades.
¡Su éxito es tu éxito!
Qué Ocurre en una Sesión
01 Remo
Cada remada activa el 85% de tus músculos para ayudarte a mejorar tu resistencia, fuerza y potencia.
02 Cardio
Ya sea que camines, trotes o corras, irás a tu propio ritmo según tu nivel de condición física. También tenemos bicicleta y elíptica disponibles como alternativas a la caminadora.
03
Entrenamiento de Fuerza
Nuestros ejercicios de fuerza y piso cambian a diario para que puedas concentrarte en diferentes músculos. Tu entrenador podrá brindarte opciones para cualquier movimiento si tienes lesiones o limitaciones.
Testimonios
