El entrenamiento Inteligente para obtener resultados y MoreLife
ORANGETHEORY ES UN CONCEPTO ÚNICO CON CLASES GRUPALES Y DE SEGUIMIENTO PERSONALIZADO
Somos un Studio Fitness con un programa de entrenamiento personalizado, basado en intervalos de frecuencia cardíaca, monitoreado con tecnología, en el cual un coach altamente especializado te guiará durante el proceso para que logres trabajar cada parte del cuerpo.
Conoce El Método De Entrenamiento Que Ha Revolucionado A Más De 24 Países…
¿POR QUÉ FUNCIONA?
Si amas el cardio, gym o entrenamiento bootcamp, Orangetheory lo superará. Somos más que un gimnasio, sin importar tu nivel de fitness, te guiaremos a descubrir tu máximo potencial.
ENTRENAMIENTO DE 60 MINUTOS: Solo necesitas 1 hora al día para ejercitar todo tu cuerpo. Mejorando tu resistencia, fuerza y potencia.
ENTRENAMIENTO POR INTERVALOS: Te guiaremos a través de 5 zonas de frecuencia cardiaca: Zona de Actividad muy Ligera (gris), Zona de Calentamiento (azul), Zona Base: retador-lograble (verde), Zona Push: Ritmo incómodo (naranja), Zona ALL OUT: Vaciar el tanque (rojo).
AFTERBURN:
Este programa está diseñado para obtener un mayor resultado post-entrenamiento. El objetivo es acumular 12 minutos o más de tu workout en la zona naranja o roja, lo que estimulará tu metabolismo y te ayudará a quemar grasa y perder calorías hasta 24 horas después.
¿QUÉ LO HACE DIFERENTE?
Ofrecemos un programa de entrenamiento personalizado, que va enfocado a todo el cuerpo, en el cuál se combina ciencia, coaching y tecnología, de tal modo que te garantizará resultados al máximo.
CIENCIA: Entrenamiento enfocado en 5 zonas de frecuencia cardíaca con sesiones que nunca se repiten elaboradas por un equipo multidisciplinario de expertos (Medical Board de Orangetheory Fitness).
COACH: Sesiones siempre supervisadas por un entrenador.
TECNOLOGÍA: Las pantallas In-Studio muestran tus resultados en tiempo real, monitoreando tu ritmo cardíaco las cuales se conectan a tu OTbeat (monitor de frecuencia cardíaca) que te permitirá ver tu desempeño, lo que hace a tu entrenamiento personalizado. Así tu coach cuidará que no te sobre entrenes o entrenes de menos.
SÚMATE A LA GENERACIÓN DEL CAMBIO
Forma parte de la comunidad que busca un cambio verdadero en su rendimiento físico y trabaja de la mano con nuestros coaches profesionales, que te ayudarán a crear una mejor versión de ti mismo, con nuestro entrenamiento personalizado.
¿QUÉ OPINAN NUESTROS SOCIOS?
