Maximiza tus resultados consumiendo proteínas y carbohidratos después de tu entrenamiento. Las proteínas y los carbohidratos cooperan entre sí.
La recuperación inteligente te ayudará a:
- Construir músculo
- Recuperar y recargar tus reservas de glucógeno (carbohidratos).
- Rehidratar
- Mejorar el rendimiento futuro para que puedas entrenar más duro y quemar más calorías.